
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le coulis de framboises
-
300
g de framboises fraîches
o 300 g de framboises surgelées préalablement décongelées - 100 - 150 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron
- beurre
Les puddings au quinoa
- 300 g de jus d'orange fraîchement pressé (4-5 oranges)
- 300 g de lait de coco frais ou en conserve
- 50 g de dattes dénoyautées
-
½
c. à café de cannelle en poudre à ajuster en fonction des goûts
o ¼ - ½ c. à café de cardamome en poudre - 160 g de quinoa
-
½
gousse de vanille
o ½ c. à café d'extrait naturel de vanille - 1 banane bien mûre (env.100 g), coupée en rondelles
- 500 g d'eau
- 50 g de fruits rouges frais variés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 382 kcal / 1599 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Fibra
- 6 g
Recetas alternativas
Crème brûlée légère au potimarron
50min
Gaspacho aux tomates et yaourt
13h 15min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1h 10min
Cheesecake framboise à la poudre de protéine
3h 10min
Blancs-mangers au miel et aux agrumes
6h 30min
Tarte crémeuse banane, passion, citron vert
4h 45min
Crumble pommes-framboises-coco
1h 5min
Pâte à tartiner sans gluten
15min
Paskha (Entremets au fromage blanc)
24h
Taboulé au fonio
50min
Riz au lait, abricots à l'estragon
50min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25min