![Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/154270.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gemarineerde kipspiesjes
- 1 ½ tl zout
- 1 tl kaneelpoeder
- 1 tl zoete paprikapoeder
- 1 tl gemalen piment (zie tip)
- 450 g kippenborstfilets, ontveld, in lange reepjes (0.5 cm dik; 2 cm breed)
- 6 - 8 kerstomaten (opcional)
- 50 g uien
- 60 g tomatenpuree
- 4 - 6 takjes verse peterselie, enkel de blaadjes
- 80 g water
- 20 g azijn
Saladedressing
- 50 g kerstomaten, gehalveerd
- 15 g wijnazijn
- 20 g olijfolie
- ½ tl zout
- 1 snuifje vers gemalen peper (opcional)
- 2 - 3 takjes verse peterselie, enkel de blaadjes
Gestoomde kipspiesjes, komijnrijst en warme groentesalade
- 200 g basmatirijst
- 1700 g water
- 120 g wortelen, in stukken
- 1 tl komijnzaden (opcional)
- 1 ½ tl zout
- 600 g gemengde groenten (bv. paprika's, aubergines, courgettes, bloemkool, broccoli, asperges), in stukken (3 cm)
- 100 g groene slabladeren, om te serveren (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1801 kJ / 431 kcal
- Proteína
- 39 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 6.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Aardbeienmilkshake
5min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1h
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Warme aardappelen salade met de Peeler
Ninguna calificación
Gember schillen
Ninguna calificación
200-300 g ui glaceren
Ninguna calificación
Steak au Poivre
20min
Gezouten karameltaart
2h 40min
Chili van rund met citroenfeta
45min
Champignontaart
Ninguna calificación
Souvlaki van kip en paprika met rijst
1h 5min
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1h 5min