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Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g de avena
- 500 g de agua
-
20
g de levadura prensada fresca
o 2 cucharaditas de levadura seca instantánea (8 g) - 2 cucharadas de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 200 g de harina de centeno
- 380 g de harina
- 1 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de semillas de hinojo
- Inf. nutricional
- por 8 piezas
- Calorías
- 3320 kcal / 13904 kJ
- Proteína
- 72 g
- Grasa
- 112 g
- Carbohidratos
- 488 g
- Fibra
- 40 g
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