Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

3.7 3 valoración
Prep. 20min
Total 45min
6 μερίδες

Ingredientes

Αλμυρή κρέμα αυγού
  • αυγά
    4
  • πλήρες γάλα
    100 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • αλεσμένο μοσχοκάρυδο
    1 - 2 πρέζες
Σούπα με σπανάκι και πατάτες
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    80 γρ.
  • λάδι
    20 γρ.
  • σελινόριζα
    40 γρ.
  • καρότα κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
    100 γρ.
  • πατάτες κομμένες σε κομμάτια (2 εκ.)
    200 - 250 γρ.
  • πράσα κομμένα σε φέτες (1 εκ.)
    80 γρ.
  • νερό
    800 γρ.
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • αλεσμένο μοσχοκάρυδο
    ¼ κ.γλ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • αλεσμένο πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • φρέσκο σπανάκι
    250 γρ.
    250 γρ. σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο
  • κρέμα γάλακτος (30% λιπαρά)
    80 γρ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 8 g
Calorías 797 kJ / 191 kcal
Grasa 12 g
Fibra 2.5 g
Carbohidratos 11 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Ninguna calificación

Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι

Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι

Ninguna calificación

Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί

Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί

5.0(2)

35min

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

3.1(7)

30min

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

Ninguna calificación

Κρέμα custard (ρευστή)

Κρέμα custard (ρευστή)

Ninguna calificación

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

5.0(6)

40min

Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)

Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)

5.0(1)

25min

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

2.0(1)

40min

Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο

Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο

Ninguna calificación

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Ninguna calificación

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Ninguna calificación