Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g de agua
- 300 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 300 g de patatas chascadas
- 180 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 648.6 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 18.8 g
- Grasa
- 8.5 g
- Grasa saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 428.1 mg
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