Dispositivos y accesorios
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Prep. 10min
Total 25min
4 raciones
Ingredientes
-
100 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceitunas verdes sin hueso
-
150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
-
50 g de vinagre
-
2 pellizcos de sal
-
50 g de pepinillos en vinagre
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
-
300 g de agua
-
600 g ramilletes de brócoli pequeños
-
4 filetes de lubina salpimentados
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1215.8 mg
Proteína
30.3 g
Calorías
2192 kJ /
524 kcal
Grasa
42.2 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
6.2 g
Carbohidratos
5.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Salmón al vapor con verduras
30min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40min
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
45min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min