Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 huevos (M)
- 650 g de agua
- 100 g de cebolleta tierna en trozos
- 150 g de aguacate
- 2 cucharaditas de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 tomate maduro en dados de 0.5 cm
- 80 g de atún en aceite (escurrido y desmigado)
- 8 - 10 ramitas de cebollino fresco picado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 606 kJ / 145 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 4.7 g
- Grasa
- 9.4 g
- Grasa saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 327.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Gratén de huevos rellenos de pollo
45min
Strata de champiñones y jamón
1h
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Montaditos de pepino mediterráneo
10min
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20min
Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas
45min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min