Dispositivos y accesorios
Guiso de ternera y verduras con miso
Prep. 30min
Total 2h
6 raciones
Ingredientes
-
60 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
100 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
2 diente de ajo
-
800 g de carne de ternera en trozos de 4-5 cm (espaldilla, aguja, morcillo, etc.)
-
10 g de jengibre fresco
-
30 g salsa de soja
-
10 g de vinagre
-
500 g de patatas chascadas en trozos de 3 cm
-
2 puerros en rodajas de 1-2 cm
-
200 g de nabos en trozos de 2 cm
-
150 g de champiñones frescos en mitades o en cuartos
-
500 g de agua caliente
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 tallo de apio en rodajas de 0,5 cm
-
50 g de pasta de miso blanco (shiro miso)50 g de pasta de miso rojo (aka miso)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
827.1 mg
Proteína
32 g
Calorías
1428 kJ /
341 kcal
Grasa
14.8 g
Fibra
4.8 g
Grasa saturada
3.2 g
Carbohidratos
20.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 136
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Cocido madrileño
2h 15min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35min
Menestra de verduras al estilo asturiano en cocción lenta
2h 45min
Judías pintas estofadas con arroz y verduras en cocción lenta
14h 30min
Merluza al cava
1h
Pulpo a feira con cachelos
55min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20min
Pollo guisado con arroz
1h 25min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min
Solomillo de cerdo con setas al oporto
40min
Papas y aceitunas negras aliñás
25h
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1h 40min