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Lentejas marinadas
Prep. 10min
Total 35min
6 porciones
Ingredientes
-
de lentejas remojadas en agua por 8 horas250 g
-
de semillas de cilantro1 cucharadita
-
de comino en polvo1 cucharadita
-
de sal fina1 cucharadita
-
de hojas de perejil fresco15 g
-
de zanahoria pelada y en trozos135 g
-
de apio en trozos70 g
-
dientes de ajo pelados3 g
-
de cebolla en trozos65 g
-
de agua1100 g
-
de aceite de oliva15 g
-
de sal de mar, gruesa1 cucharadita
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
181 kcal /
760 kJ
Proteína
10 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
30 g
Fibra
4 g
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