Sopa de lingueirão

Sopa de lingueirão

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

hortelã só as folhas
5 g
coentros
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
lingueirão fresco e bem limpo
1000 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
tomate em pedaços
150 g
massa tipo pevide
80 g
Pão torrado q.b. p/ servir

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1789.4 mg

Proteína 27.2 g

Calorías 1125.1 kJ / 268.9 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 2.3 g

Grasa saturada 1.2 g

Carbohidratos 21.2 g

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