![Boliwijski pilaw ryżowy Boliwijski pilaw ryżowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8dc954b4-abff-4246-96b3-6cedc8600807/Derivates/12497381-e74b-46f4-ad74-24d66c807302.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
o 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
o 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Proteína
- 9.9 g
- Carbohidratos
- 52.5 g
- Grasa
- 8.9 g
- Grasa saturada
- 6.3 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 624.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1h 20 min
Pilaw z bakaliami
50min
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55min
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Rożki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Ryż śródziemnomorski
50min
Napój migdałowy
10 min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Peruwiańskie quinotto
35min
Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym
1h 35min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min