![Rillettes de maquereau Rillettes de maquereau](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B7D8201F-90FE-4E40-87FF-33789EC7BE57/Derivates/8dbb0461-777e-4d45-96d1-f624bf17b948.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de vin blanc
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g d'eau
- 500 g de maquereaux frais entiers, détaillés en filets, sans la peau
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 125 g de yaourt nature
- 40 g de jus de citron
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de moutarde
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 806 kJ / 193 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 0 g
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