
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kalafiorowy spód
-
50
g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
o 50 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki - 600 g kalafiora pokrojonego na kawałki
- 500 g wrzącej wody
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy i dodatki
- 100 g sera mozzarella pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 140 g kiełbasy pepperoni, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 225 kcal / 941.5 kJ
- Proteína
- 12.9 g
- Grasa
- 16.2 g
- Carbohidratos
- 7.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Ciasto kalafiorowe
1h 15min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Frittata niskowęglowodanowa
40min