
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de agua fría
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 20.1 kcal / 84.1 kJ
- Proteína
- 0.8 g
- Grasa
- 0.9 g
- Carbohidratos
- 2.4 g
- Fibra
- 0.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Tahini - Oriente Próximo
20min
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1h
Crackers de salvado de avena
40min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72h
Granola sin gluten
1h 10min
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30min
Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
1h
Crackers integrales al romero
2h
Pan integral al vapor
2h
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Pizza vegetariana sin gluten
50min