Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de nueces de Brasil
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- 20 g de amaranto inflado
- 20 g de coco rallado
- 70 g de arroz inflado integral
- 150 g de miel
- 2 cucharadas de perlas de chocolate
- 1 pellizco de sal en escamas
- 1 cucharada de piel de naranja rallada
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 575 kJ / 137 kcal
- Proteína
- 1.9 g
- Carbohidratos
- 21.1 g
- Grasa
- 5.1 g
- Grasa saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 46.7 mg
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