Saltar al contenido principal Buscar
Espadon, écrasé de pommes de terre

Espadon, écrasé de pommes de terre
3.9 24 valoración
Prep. 20min
Total 45min
4 portions
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en 4
  • 10 g d'herbes de Provence déshydratées
  • 500 g d'eau
  • sel
  • poivre moulu
  • 90 g de poivron vert épépiné et coupé en 4
  • 90 g de poivron rouge épépiné et coupé en 4
  • 350 g de tomates coupées en quartiers
  • 550 g de pommes de terre coupées en cubes
  • 1 branche de romarin frais
  • 700 g d'espadon (4 tranches)
  • 200 g de pulpe de tomate
  • 10 g d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de thym frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 55 g
Calorías 2774 kJ / 663 kcal
Grasa 33 g
Carbohidratos 32 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Papillote de dorade

3.6(43)

30min

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

4.3(34)

1h 25min

Rôti de veau farci aux herbes et aux champignons

4.5(50)

1h 50min

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

3.9(14)

2h 50min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

3.3(23)

35min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

4.3(90)

1h

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

4.0(44)

55min

Daurade à l'ail

4.4(77)

40min

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

4.4(14)

45min

Filet de bar sauce aux courgettes

4.3(69)

1h

Saumon au chou, crème à l'ail

4.1(139)

45min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

4.2(48)

1h 15min