Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g moreli suszonych, bez pestek
Miętowy jogurt
- 1 ząbek czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 200 g jogurtu typu greckiego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Klopsiki jagnięce i kuskus
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 500 g jagnięciny, mielonej
- 1 jajko
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki ziela angielskiego, mielonego (opcional)
- 280 g kaszy kuskus
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - olej rzepakowy, do smażenia
- 1 łyżka masła
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2508 kJ / 600 kcal
- Proteína
- 37.6 g
- Carbohidratos
- 46.4 g
- Grasa
- 29.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25min
Szybkie ragoût z jagnięciny
50min
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1h
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
1h 10min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem (Soutzoukakia)
1h
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min