Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 - 450 g seitanu, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 250 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki soli
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek (opcional)
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2123 kJ / 507 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 32 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sodio
- 754 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Szybka zupa w proszku
10 min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 min
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4h 30min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35 min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1h 5 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min
Seitan
1h 45 min
Wegetariańskie chili
1h 5 min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min