
Versiones compatibles
Gulasz z owoców morza z ryżem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ryż
- 1300 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
25
g oliwy z oliwek
o 25 g masła - 300 g ryżu parboiled
Gulasz z owoców morza
- 2 ząbki czosnku
- 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 gałązki estragonu, świeżego tylko liście (opcional)
- 80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
200
g pomidorów, z puszki
o 200 g pomidorów, bez skóry -
80
g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
o 80 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki - 30 - 50 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu rybnego (na 0,5 l) pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- 400 - 500 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych
- 400 g mleczka kokosowego
- 400 g filetów rybnych (np. morszczuk, okoń morski itp.), pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 632 kcal / 2645 kJ
- Proteína
- 48 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Fibra
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 1328 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1h 15min
Chow mein z krewetkami
1h
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Makaron z krewetkami i porem
30min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min