Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ryż
- 1300 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
25
g oliwy z oliwek
o 25 g masła - 300 g ryżu parboiled
Gulasz z owoców morza
- 2 ząbki czosnku
- 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 gałązki estragonu, świeżego, tylko liście (opcional)
- 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
-
200
g pomidorów, z puszki
o 200 g pomidorów, bez skóry -
80
g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
o 80 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki - 30 - 50 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- 400 - 500 g krewetek, surowych, średnich, obranych, świeżych
- 400 g mleczka kokosowego
- 400 g filetów rybnych (np. morszczuk, okoń morski itp.), pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego, posiekanego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2645 kJ / 632 kcal
- Proteína
- 48 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 19 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 1328 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5h 30min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1h 15min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Makaron z krewetkami i porem
30min
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Orientalna zupa z owocami morza
40min