Steirischer Käferbohnen-Humus

Steirischer Käferbohnen-Humus

4.7 93 valoraciones
Prep. 15min
Total 15min
720 g

Ingredientes

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren
    70 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
    500 g
  • Wasser
    25 g
  • Majoran, getrocknet
    3 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Essig
    1 ½ TL

Inf. nutricional por 100 g

Calorías 172 kcal / 719 kJ
Proteína 5 g
Grasa 10 g
Carbohidratos 16 g
Fibra 4 g
Grasa saturada 2 g
Sodio 325 mg

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...