
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos jogurtowy
- 200 g jogurtu naturalnego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
- 250 g ryżu basmati
- 50 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 500 g fileta z dorsza, bez skóry najlepiej polędwicy
- 1 ¾ - 2 ½ łyżeczki soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g masła plus 2 łyżeczki do dorsza gotowanego na parze
- 1000 g wody
- 6 żółtek
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 mm plastry
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- ¼ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¼ łyżeczki nasion kozieradki mielonych (opcional)
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta kardamonu, mielonego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 375.5 kcal / 1571.2 kJ
- Proteína
- 23.5 g
- Grasa
- 11.4 g
- Carbohidratos
- 43.6 g
- Fibra
- 1.8 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Sodio
- 877.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1h 30min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1h 30min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Tagine z jagnięciną
50min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min