• 

  de espinacas troceadas congeladas

  200 g
• 

  huevos duros

  2
• 

  de pimiento rojo en conserva (escurridos)

  60 - 70 g
• 

  de cebolla en cuartos

  70 - 80 g
• 

  de mantequilla

  30 g
• 

  de atún en aceite (110 g - escurrido 80)

  1 lata
• 

  de harina

  70 g
• 

  de leche

  400 g
• 

  de sal

  1 cucharadita

Para rebozar y freír

• 

  huevos

  3 - 4
• 

  de pan rallado

  300 - 400 g
• 

  aceite para freír