Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de semillas de sésamo
- 150 g de pan rallado
- 1 diente de ajo
- 100 g cebolla en trozos
- 7 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de queso gouda en trozos
- 450 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados (aprox. 2 cm)
- 3 huevos
- 1 yogur natural
- ½ cucharadita de sal
- 500 g de agua
- 30 g de harina para rebozar
- aceite de oliva para freir
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 182 kcal / 761 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 14.7 g
- Carbohidratos
- 8.7 g
- Fibra
- 0 g
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