Wegetariański sos boloński z soczewicą

Wegetariański sos boloński z soczewicą

4.4 1.0K valoraciones

Prep. 5min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

150 g czerwonej soczewicy, suszonej
700 g wody
80 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
150 g cukinii pokrojonej w plastry
50 g pieczarek przekrojonych na pół
30 - 40 g koncentratu pomidorowego
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
¾ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki liść bazylii, świeży posiekanych

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 11.7 g

Calorías 841 kJ / 201 kcal

Grasa 4.7 g

Carbohidratos 28 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

MARYNATY I SOSY 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kotleciki pietruszkowe

25min

Wegetariański gulasz z tofu

30min

Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami

45min

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

50min

Curry z batatami i szpinakiem

40min

Makaron z bakłażanem "po bolońsku"

35min

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

1h

Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem

2h 5min

Chana masala

35min

Risotto dyniowe z boczkiem

35min

Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost

35min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min