Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile neutre
- 2 c. à café de pâte de curry thaï jaune
- 1 tige de citronnelle fraîche coupée en tronçons
- 200 g de poireau coupé en rondelles
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de dos de cabillaud coupé en 8 morceaux
- 400 g de pavés de saumon frais coupés en 8 morceaux
- 400 g de filet de bar coupé en 8 morceaux
- 250 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 277.1 kcal / 1160 kJ
- Proteína
- 28.6 g
- Grasa
- 16.1 g
- Carbohidratos
- 3.8 g
- Fibra
- 1.5 g
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