Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g de thon en boîte au naturel
- 80 g d'emmental râpé
- 60 g d'olives noires dénoyautées coupées en morceaux
- 3 œufs
- 120 g de farine de blé et 1 c. à soupe pour le plat
- 10 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour le plat
- 350 g de lait
- 1 gousse d'ail coupée en deux
- 2 branches de thym frais les feuilles seulement
- du sel
- du poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 342 kcal / 1436 kJ
- Proteína
- 27 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 21 g
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