Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.5 105 valoraciones

Prep. 5min

Total 25min

4 raciones

Ingredientes

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 624.7 mg

Proteína 2.7 g

Calorías 537 kJ / 128 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 2.8 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 12.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta 142 Recetas
España

Dieta 142 Recetas
México

También podría gustarte...

Huevos cocidos

20 min

Berenjenas a la parmesana

1 h

Cocción de arroz integral

35 min

Crema de espinacas y quesitos

30 min

Pan de plátano

50 min

Crema de brócoli

30 min

Quinoa con verduras salteadas

35 min

Crema de espárragos verdes

40 min

Salmón al vapor con verduras

30 min

Salsa de tomate - MX

40 min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 min

Risotto de parmesano y tomates secos

35 min