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Vollkornklotz
Prep. 30min
Total 3h 30min
30 Scheiben
Ingredientes
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Getreidekörner (Sechskornmischung)140 g
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Kefir250 g
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Wasser250 g
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frische Hefe15 g
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Weizenmehl Type 1050180 g
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Weizenmehl Type 550200 g
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Salz20 g
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Zuckerrübensirup120 g
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Sonnenblumenkerne70 g
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Leinsamen80 g
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Sesam60 g
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Butter zum Einfetten
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Dinkelflocken zum Bestreuen
Inf. nutricional por 1 Scheibe
Calorías
116 kcal /
485 kJ
Proteína
4 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
16 g
Fibra
2.7 g
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