Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La purée de pois chiches et pomme de terre
- 150 g de pois chiches en conserve
- 80 g de fromage blanc nature
- 500 g d'eau
- 400 g de pommes de terre, coupées en dés
- 80 g de farine de blé, et un peu pour les mains
- 50 g d'huile d'olive
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de cumin en poudre
Le pesto à la coriandre
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail
- 30 g de coriandre fraîche, équeutée
- 80 g d'huile d'olive
Les cromesquis
- 2 œufs
- 100 g de chapelure
- 100 g d'huile de friture
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 804.3 kJ / 193.7 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Carbohidratos
- 11.2 g
- Grasa
- 14.4 g
- Fibra
- 1.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Lentilles corail à l'indienne
55min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 min
Falafels au four
40min
Falafels
24h
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13h
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1h 15min
Falafels
24h
Fatayers aux épinards
1h 40 min
Samoussas végétariens
55min
Falafels
12h 45min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35min
Pastilla veggie
1h 15min