Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

3.9 108 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

de quinoa blanca
150 g
de agua
700 g
de sal fina o al gusto
1 ¾ cdita
de perejil fresco
150 g
de hojas de menta frescas
20 g
de jitomate en cuartos y sin semillas
200 g
de jugo de limón recién exprimido
50 g
de aceite de oliva
10 g

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 191.2 kcal / 800.1 kJ

Proteína 7.3 g

Grasa 5.3 g

Carbohidratos 30.5 g

Fibra 5.4 g

Grasa saturada 0.7 g

Sodio 1053.8 mg

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