Dispositivos y accesorios
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
Prep. 5min
Total 10min
6 porciones
Ingredientes
-
800 g de leche
-
40 g de azúcar50 g de miel
-
1 plátano, cortado en trozos75 g de frambuesas más un extra por ganishing
-
½ - 1 cdita de canela en polvo
-
180 g de yogur
-
160 g de hojuelas de avena
-
30 g de semillas de chía
-
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 6 porciones
Sodio
507.3 mg
Proteína
68.2 g
Calorías
7050.1 kJ /
1685 kcal
Grasa
54.3 g
Fibra
37.1 g
Grasa saturada
23.5 g
Carbohidratos
246.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Avena mañanera
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Aderezo de mostaza y vinagre balsámico
5min
Salsa de ajo italiano y jitomate
30min
Lasaña a la boloñesa.
3h
Avena con manzana
25min
Huevos medios duros (2 piezas)
20min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Queso Parmesano rallado
5min
Palomitas de pollo
25min
Croquetas de atún
40min
Papilla de zanahoria y camote
50min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Tacos de pollo
30min