Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g de leche
-
50
g de miel
o 40 g de azúcar -
75
g de frambuesas más un extra por ganishing
o 1 plátano cortado en trozos - ½ - 1 cdita de canela en polvo
- 180 g de yogur
- 160 g de hojuelas de avena
- 30 g de semillas de chía
- 200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos
- Inf. nutricional
- por 6 porciones
- Calorías
- 7050.1 kJ / 1685 kcal
- Proteína
- 68.2 g
- Carbohidratos
- 246.3 g
- Grasa
- 54.3 g
- Grasa saturada
- 23.5 g
- Fibra
- 37.1 g
- Sodio
- 507.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Carlota de limón
5h
Bebida de mango, durazno y piña
15min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Ninguna calificación
Leche de luna rosa
10min
Espagueti rojo
20min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Entomatadas de pollo
40min
Piñada con hierbabuena
10min
Caldo de pollo con arroz
35min
Caldo de pollo con fideos
35min
Avena y frutas
15min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35min