Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
100
g de pure de açai
o 3 cdas de açai, en polvo - 135 g de frambuesas congeladas
- 300 g de plátano (3 pzas. aprox)
- 150 g de mora azul congelada
- 375 g de hielos
- 200 g de jugo de naranja, recién exprimido
- miel, al gusto, o el endulzante de su preferencia
- 2 kiwis, pelados y cortados en rebanadas
- 2 guayabas, cortadas en rebanadas
- 6 cdas de coco rallado, sin endulzante
- 6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
- frutos rojos frescos, al gusto para decorar
- pistache descascarillado sin sal, al gusto para decorar
- Inf. nutricional
- por 6 porciones
- Calorías
- 4250 kJ / 1012 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 179 g
- Grasa
- 34 g
- Fibra
- 42 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 104 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Aguachile de pepino y palmitos
15min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Tabule de quinoa
10min
Margarita de pepino y chile piquín
5min
Poke bowl de arroz de coliflor
30min
Pink bowl de frutos rojos
15min
Smoothie bowl
10min
Ensalada de quinoa
35min
Quinoa bowl con hongos
45min
Smoothie bowl
10min
Tiradito de pescado y chile de árbol
10min
Aguachile de jícama
15min