Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La veille
- 125 g de yaourt nature
- 2 c. à soupe d'huile de colza
- 1 c. à soupe d'épices tandoori
- 3 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de vinaigre
- sel
- 4 cailles désossées (demandez à votre boucher)
Le jour même
- 240 g de riz thaï
- 1000 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 60 g d'amandes effilées
- 1 c. à soupe d'huile de colza
- 100 g de mangue pelée et coupée en cubes de 2 cm de côté
- poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 530 kcal / 2228 kJ
- Proteína
- 27 g
- Grasa
- 31 g
- Carbohidratos
- 56 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Poulet sauce mole verde
1h
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1h 30min
Omelette roulée à la purée de lentilles corail
4h
Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)
3h 45min
Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)
2h
Riz au curry de banane
45min
Ananas au sirop de coriandre
2h 45min
Poulet aux gombos à la brésilienne
50min
Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori
1h 20min
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1h
Riz au basilic thaï
1h
Assortiment de légumes vapeur
45min