![Papillotes de cabillaud en feuille de chou Papillotes de cabillaud en feuille de chou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B3E58B0E-F63A-4B2E-9DA8-8A539D0C6CE2/Derivates/6a981260-72d3-4b66-b2c6-d967f13ef141.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet d'huile d'olive
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 2 c. à soupe de moutarde
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
- sel
- poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 923 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1h 30min
Aubergine farcie au cabillaud
1h
Magret de canard, épinards et champignons
35min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50min
Paupiette de chou farci
55min
Flans d'épinards au saumon
1h 10min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35min
Saumon au chou, crème à l'ail
45min
Truites meunières aux pignons en persillade
50min