Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 échalote coupée en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 160 g de graines de couscous fines
- sel
- quelques baies roses broyées
- 100 g d'épinards frais lavés et essorés
- 8 brins d'aneth frais effeuillés
- poivre moulu
- 4 pavés de saumon frais (500 g env.)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 455 kcal / 1902 kJ
- Proteína
- 32 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 31 g
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