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Peixe à putanesca

Peixe à putanesca
4.3 41 valoraciones
Prep. 5min
Total 30min
6 doses
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Ingredientes

  • filetes de peixe branco
    1200 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    20 g
  • tomate
    180 g
  • filetes de anchova
    3
  • curgete cortada em pedaços
    150 g
  • malagueta vermelha s/ sementes
    1
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em quartos
    50 g
  • alcaparras
    15 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • limão só a raspa
    1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 306.8 mg
Proteína 42.6 g
Calorías 1148.6 kJ / 274.5 kcal
Grasa 8.1 g
Fibra 2.6 g
Grasa saturada 1.8 g
Carbohidratos 9.4 g

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