Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 5 g de eneldo fresco sin los tallos gruesos
- 100 g de apio en trozos
- 10 g de cebollín picado
- 150 g de mayonesa
- 20 g de jugo de limón recién exprimido (aprox. 2 piezas)
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra entera o al gusto
- 1 cda de mostaza Dijon
- 500 g de agua
- 750 g de pechugas de pollo, sin hueso sin piel
- 50 g de almendras fileteadas
- 1 manzana (cualquier tipo) en cubos (1 cm)
- 50 g de arándanos deshidratados
- 16 rebanadas de pan de caja integral
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 440 kcal / 1847 kJ
- Proteína
- 28 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 16 g
- Sodio
- 7753 mg
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