Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 - 700 g chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"
- 150 g broccoli broken into florets (see Tips)
- 150 g cauliflower broken into florets
- 100 g carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 1 tbsp sweet paprika
- 1 tsp onion powder
- 1 pinch ground black pepper (see Tips)
- ¾ tsp salt
- 30 g Chicken stock paste (see Tips)
- 860 g water
- 600 g sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)
- 25 g gluten free cornflour
- 30 g salted butter (optional)
- 30 g cream (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 489.4 kcal / 2055.5 kJ
- Proteína
- 46.1 g
- Grasa
- 18 g
- Carbohidratos
- 32.4 g
- Fibra
- 7.8 g
- Grasa saturada
- 7.8 g
- Sodio
- 2124.8 mg
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