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Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Muffins
- 150 g de pulpa de calabaza pelada y en trozos
- 100 g de manzana descorazonada en trozos
- 80 g de copos de avena
- 50 g de pasas sin semillas
- ½ cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
- 1 pellizco de clavo molido
- 180 g de azúcar moreno
- 3 huevos
- 70 g de aceite de girasol
- 140 g de harina de repostería
- ½ cucharadita de bicarbonato
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 216 kcal / 903 kJ
- Proteína
- 4.4 g
- Grasa
- 8.1 g
- Carbohidratos
- 31.4 g
- Fibra
- 1.8 g
- Grasa saturada
- 1.2 g
- Sodio
- 28 mg
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