Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

250 g

Ingredientes

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 250 g

Sodio 727.5 mg

Proteína 27.5 g

Calorías 3525 kJ / 842 kcal

Grasa 3.8 g

Fibra 29.5 g

Grasa saturada 0.8 g

Carbohidratos 203.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cocina fácil y saludable 196 Recetas
España

Ideas sencillas 168 Recetas
España

También podría gustarte...

Pizza "de la pizzería" sin gluten

2h 50min

Pan integral con muesli

4h

Pan de aceitunas

3h

Pan de molde con semillas de amapola

2h 10min

Crema de chocolate con nueces

2h 10min

Risotto al limón

25min

Caipirosca con fresas y jengibre

5min

Compota de peras con orejones y avellanas

1h

Muffins de chocolate con corazón de frambuesa

1h 15min

Arroz criollo

45min

Marquesa de chocolate

2h 45min

Batido de banana split

25min