Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g d'oignons nouveaux
- 150 g de carottes, coupées en tronçons
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 300 g de vin blanc sec
- 150 g d'eau
- 90 g de vinaigre de cidre
- 2 cubes de fond de légumes
- 3 tours de moulin à poivre 5 baies
- 8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées, levées en filets
- 20 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 732 kJ / 176 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 5.8 g
- Grasa
- 12 g
- Grasa saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 438.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Bar et fenouils caramélisés
1h 15min
Moules à l'escabèche
24h
Marmite du pêcheur
50min
Moules à la sauce tomate épicée
45min
Fumet de poisson
2h 10min
Pavé de morue aux légumes-racines en aïoli
55min
Sardines à la marocaine
25min
Bisque de crevettes
30 min
Ormeaux à la persillade verte
30 min
Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons
1h 5min
Nage de moules, poireaux et champignons au curcuma
55min
Moules farcies au beurre d'ail
35min