Mille-feuille de bar aux légumes

Mille-feuille de bar aux légumes

4.5 2 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

4 poivrons rouges coupés en deux et épépinés
500 g d'eau
200 g de pommes de terre coupées en fines rondelles
150 g de grosse courgette coupée en fines rondelles
400 g de filet de bar
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
8 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets d'huile d'olive
4 c. à soupe rases d'huile d'olive
4 pincées de fleur de sel
le jus d'un citron jaune

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 664.8 mg

Proteína 22.8 g

Calorías 1537.5 kJ / 368.3 kcal

Grasa 22.3 g

Fibra 5.5 g

Grasa saturada 3.3 g

Carbohidratos 19.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Poissons & fruits de mer 113 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

40min

Caille, sauce à l'orange et carotte

45min

Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés

1h 10min

Bouillon de crevettes aux algues

45min

Salade de pommes de terre aux coques

40min

Avocat farci au crabe

40min

Soupe de moules à la citronnelle

55min

Nage de langouste aux petits légumes et safran

1h

Soupe de moules à la citronnelle

40min

Côte de veau vapeur aux légumes du jardin

55min

Minibrochettes de pétoncles au beurre d'orange

45min

Roulés d'aubergine

35min