Mille-feuille de bar aux légumes

Mille-feuille de bar aux légumes

4.5 2 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

4 poivrons rouges coupés en deux et épépinés
500 g d'eau
200 g de pommes de terre coupées en fines rondelles
150 g de grosse courgette coupée en fines rondelles
400 g de filet de bar
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
8 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets d'huile d'olive
4 c. à soupe rases d'huile d'olive
4 pincées de fleur de sel
le jus d'un citron jaune

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 664.8 mg

Proteína 22.8 g

Calorías 1537.5 kJ / 368.3 kcal

Grasa 22.3 g

Fibra 5.5 g

Grasa saturada 3.3 g

Carbohidratos 19.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Poissons & fruits de mer 113 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Opérette de fruits de mer

1h 40min

Tartare de daurade à la thaïe

1h 15min

Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau

1h 15min

Merlu à la galicienne

45min

Colin farci et asperges sauce au citron

45min

Penne aux moules

1h 5min

Salade de haddock, mâche et pomme de terre

45min

Bar à la portugaise

2h

Bars en croûte feuilletée

3h

Risotto aux herbes et aux coques

45min

Dorade en croûte de sel

35min

Lapin sauce à l'ail nouveau et haricots verts

1h 20min