Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

4.0 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

300 g d'eau
600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
300 g de crevettes crues, décortiquées
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
60 g d'oignon rouge coupé en deux
50 g de crème liquide entière
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 brins de persil frais équeutés
8 brins de ciboulette fraîche ciselés
25 g d'huile de sésame
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 38.8 g

Calorías 1422.2 kJ / 340 kcal

Grasa 15.8 g

Fibra 5.5 g

Carbohidratos 10.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Légumes & Co 65 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Lieu pané, fèves et tomates séchées

55min

Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel

1h

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

45min

Côtes de veau au sésame, mousseline de pois chiches

2h

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30min

Brochettes de crevettes marinées au lait de coco

1h 20min

Salade d'automne au chou-fleur

1h 5min

Gratin de courgettes et d'artichauts à la scamorza

1h

Raviolis vietnamiens vapeur au porc

50min

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

1h 30min

Aubergines grillées aux figues

1h

Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché

1h