Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Lentejas estofadas
Prep. 10min
Total 9h
4 porciones
Ingredientes
-
de lentejas350 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo2
-
de zanahoria en trozos100 g
-
de chile poblano desvenado y en trozos100 g
-
chile serrano en mitades1
-
de calabacita en trozos100 g
-
de paprika1 cucharada
-
de aceite20 g
-
cubos de caldo2
-
hoja de laurel seca1
-
de agua950 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
396.5 kcal /
1658.9 kJ
Proteína
23.3 g
Grasa
6.5 g
Carbohidratos
65.2 g
Fibra
11.8 g
Grasa saturada
0.6 g
Sodio
45.5 mg
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