Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 échalotes coupées en morceaux
- 1 botte de ciboulette fraîche ciselée en tronçons de 3 cm
- le zeste d'un citron jaune non traité (une bande seulement)
- 280 g de miettes de thon au naturel égouttées
- 1 c. à café de moutarde de Dijon
- 150 g de fromage frais à tartiner
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de câpres au vinaigre
- Inf. nutricional
- por 1 bocal
- Calorías
- 175 kcal / 732 kJ
- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 1 g
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