Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Prep. 30min
Total 1h 10min
2 porciones
Ingredientes
-
de mantequilla10 g
-
de harina20 g
-
de azúcar morena10 g
-
filetes de pescado2
-
de sal fina o al gusto2 cditas
-
de pimienta molida2 pizcas
-
de zanahoria en rodajas2
-
espárragos verdes limpios y en mitades3
-
jitomates cherry4
-
manzana ácida descorazonada y en rodajas1
-
pera descorazonada y en rodajas1
-
de miel2 cda
-
de jugo de limón1 cda
-
de cebolla en trozos150 g
-
diente de ajo pelado1
-
de aceite20 g
-
de calabacita en trozos200 g
-
de jitomate en trozos100 g
-
de arroz100 g
-
de agua500 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
1059 kcal /
4447 kJ
Proteína
36 g
Grasa
57 g
Carbohidratos
104 g
Fibra
11 g
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