Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 valoración

Prep. 10min

Total 50min

10 porciones

Ingredientes

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 963 kJ / 230 kcal

Proteína 8 g

Carbohidratos 28 g

Grasa 9 g

Fibra 2.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Entradas y ensaladas 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Ensalada de quinoa

25min

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6h 5min

Bowl de açaí

10min

Quinoa con ejotes

30min

Tacos de lechuga al Varoma

35min

Tabule de quinoa

10min

Arroz jazmín al vapor con té limón

40min

Ensalada de quinoa

35min

Tacos de lechuga

1h

Sashimi de betabel

15min

Ensalada de arroz salvaje

35h

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20min