Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 valoración

Prep. 10min

Total 50min

10 porciones

Ingredientes

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 963 kJ / 230 kcal

Proteína 8 g

Carbohidratos 28 g

Grasa 9 g

Fibra 2.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Entradas y ensaladas 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Esquites

30min

Quinoa con ejotes

30min

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40min

Huachinango con hoja santa, crema de frijol y nieve de mango-mandarina

1h

Ensalada de arroz salvaje

35h

Tabule de quinoa

10min

Ensalada de lentejas

1h 20min

Ensalada de quinoa

35min

Ensalada de nopal

30min

Sopa de hongos y epazote

35min

Ejotes almendrados

30min

Nopalitos con guajillo y elote

30min