Pregado e texturas de couve-flor

Pregado e texturas de couve-flor

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 3h 20min

4 doses

Ingredientes

Pickles de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
300 g
vinagre de vinho branco
100 g
água
100 g
açúcar
20 g
sal
10 g
pimenta preta
5 g

Couscous de couve-flor

couve-flor só os floretes
100 g

Puré de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços
500 g
manteiga cortada em pedaços
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Filetes de pregado

água
150 g
filetes de pregado
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1271 mg

Proteína 25.1 g

Calorías 2720.5 kJ / 650.2 kcal

Grasa 55.2 g

Fibra 4.8 g

Grasa saturada 33.4 g

Carbohidratos 17.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bistro 100 maneiras 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Parfait de chocolate branco, morango e pistácio TM5 e TM6

Ninguna calificación

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25min

Bolinhos de manga com puré de fruta (Baby-Led Weaning)

30min

Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)

40min

Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)

20min

Bolinhas de iogurte e queijo de ervas em azeite

61h 25min

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

1h

Gratinado de nabo

1h 10min

Puré de legumes com carne

40min

Ragu de carne

35min

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1h

Arroz de peru com nabiças

35min