
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pickles de couve-flor
- 300 g couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
- 100 g vinagre de vinho branco
- 100 g água
- 20 g açúcar
- 10 g sal
- 5 g pimenta preta
Couscous de couve-flor
- 100 g couve-flor só os floretes
Puré de couve-flor
- 500 g couve-flor cortada em pedaços
- 250 g manteiga cortada em pedaços
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Filetes de pregado
- 150 g água
- 500 g filetes de pregado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 650.2 kcal / 2720.5 kJ
- Proteína
- 25.1 g
- Grasa
- 55.2 g
- Carbohidratos
- 17.1 g
- Fibra
- 4.8 g
- Grasa saturada
- 33.4 g
- Sodio
- 1271 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Panettone
3h 30min
Truta em sous-vide com puré de feijão e legumes crocantes
Ninguna calificación
Papa de milho com pera e ameixa seca
20min
Papa de milho com pera e maçã
15min
Papa de arroz com banana e maçã
15min
Leite creme de pimenta de sichuan e laranja
45min
Gelado de ovos-moles
8h 50min
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
1h 20min
O 1º Bolo de aniversário sem açúcar
1h
Leite-creme de chocolate e chili
25min
Compota de figo
45min
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1h