Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de yogur griego sin azúcar
- 300 g de leche
- 200 g de agua
- 4 - 6 cdas de azúcar
- ½ cdita de cardamomo en polvo
- 10 g de hojas de hierbabuena fresca y un poco más para decorar
- hielos los necesarios
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 257 kcal / 1078 kJ
- Proteína
- 24 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Fibra
- 0 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 38 mg
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