Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.5 30 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

10 porciones

Ingredientes

20 g de semillas de linaza
60 g de hojuelas de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 155 mg

Proteína 3 g

Calorías 610 kJ / 147 kcal

Grasa 9 g

Fibra 2 g

Grasa saturada 7 g

Carbohidratos 13 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Tapenade rústico

10min

Esquites de chayote

25min

Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja

1h

Jocoque con pepino

5min

Hotcakes de calabaza

40min

Tamal de cazuela

1h 30min

Barritas de frambuesa sin gluten

30min

Tortillas de linaza low carb

40min

Elotes con mantequilla picante

50min

Soufflé de huauzontle

50min

Poke bowl de arroz de coliflor

30min

Pastel de vainilla vegano

1h 30min